关于举办2019年中卫市全民健身节“国庆”《国家体育锻炼标准》暨运动达人赛的通知
卫旅游文广发〔2019〕223号中宁、海原县教体局、沙坡头区旅游和文化体育广电局、市直各部门(单位)、各社会团体:
为认真贯彻落实《全民健身条例》,按照自治区体育局社体中心《关于举办2019宁夏《国家体育锻炼标准》推广活动的通知》精神,广泛开展全民健身活动,加快推进体育强国建设,促进我市体育事业发展,着力提高广大群众身体素质,丰富市民体育文化生活。决定于9月28日—29日举办2019年中卫市全民健身节《国家体育锻炼标准》暨运动达人赛,望各单位组织干部职工群众积极报名组队参加。
附件:1.2019年中卫市全民健身节《国家体育锻炼标准》暨运动达人赛竞赛规程
2.2019年中卫市全民健身节《国家体育锻炼标准》暨运动达人赛报名表
中卫市旅游和文化体育广电局
2019年9月23日
(此件公开发布)
附件1
2019年中卫市全民健身节《国家体育锻炼标准》
暨运动达人赛竞赛规程
一、推广单位
宁夏社会体育服务中心
二、主办单位
中卫市旅游和文化体育广电局
三、承办单位
中卫市毽球协会
中卫市动岚健身责任有限公司
中卫市学晨艺术学校
四、协办单位
中共中卫市直属机关工作委员会
沙坡头区综合执法局
五、支持单位
银川新华百货商业集团股份有限公司中卫店
中国联合网络通信有限公司中卫市分公司
中卫市蔻嘉医疗美容整形
宁夏见山文化传播有限公司
微博中卫城市运营中心
宁夏体育彩票管理中心中卫市分中心
六、时间地点
2019年9月28日—29日在中卫市新华百货门口。28日进行社会组比赛,29日进行机关事业单位组比赛。
七、活动内容
(一)竞赛项目
组别 | 年龄 | 项目 | |||||||
青年男子组 | 18-24岁 | 往返跑 | 仰卧起坐(20个) | 二头弯举7.5kg(12个) | 坐姿哑铃推肩7.5kg(12个) | 器械高拉背10kg(12个) | 器械推胸10kg(12个) | 跳绳(100个) | 功率自行车(2.5公里) |
青年女子组 | 18-24岁 | 往返跑 | 仰卧起坐(20个) | 二头弯举 5kg(8个) | 坐姿推肩5kg(10个) | 器械高拉背5kg(10个) | 器械推胸5kg(10个) | 跳绳(100个) | 功率自行车(2公里) |
壮年男子组 | 25-45岁 | 往返跑 | 仰卧起坐(20个) | 二头弯举10kg(12个) | 坐姿推肩10kg(12个) | 器械高拉背10kg(15个) | 器械推胸10kg(15个 ) | 跳绳(100个) | 功率自行车(3公里) |
壮年女子组 | 25-45岁 | 往返跑 | 仰卧起坐(18个) | 二头弯举5kg(10个) | 坐姿推肩7.5kg(10个) | 器械高拉背10kg(8个) | 器械推胸7.5kg(10个) | 跳绳(100个) | 功率自行车(2.5公里) |
亲子组 | 不限 | 宝宝障碍跑 | 三人负重深蹲(15个) | 亲子举高高(10个) | 负重跪姿俯卧撑(15个) | 平地仰卧起坐(12个) | |||
(二)展演活动及现场健身公开课
(1)瑜伽 (2)健身操 (3)街舞 (4)动感单车 (5)轻器械健身
(三)科学健身知识宣传,通过健身公开课、发放宣传册让群众熟知科学健身方法。
八、参赛办法
(一)凡在规定年龄内身体健康者均可报名;
(二)《国家体育锻炼标准》暨运动达人赛以个人、家庭报名参加;
(三)运动员比赛时须出示本人第二代居民身份证原件;
九、竞赛办法
(一)按照报名顺序分组(每15人为一组)进行比赛;
(二)参赛运动员按完成组别内所有项目时间长短进行排名;
十、录取名次及奖励
(一)按照报名顺序,每15人为一组,每小组取前三名给与奖励;
(二)总排名前十名的选手颁发运动达人证书;
(二)参与者给与纪念品奖励;
十一、报名和报到
(一)有能力完成竞赛项目且身体健康的健身爱好者均可报名参加,报名后不得无故退赛;
(二)市直各部门将参赛人员名单报至中卫市旅游和文化体育广电局; 联系人:朱蓉 18295258958
(三)社会组将报名表报至中卫市动岚健身会所;
联系人:贺佳龙 15009690947(微信同号)
(四)现场报名地址:中卫市鼓楼南街新华百货商场门口;
联系人:黄佳悦 19909566662
(五)请参赛选手于9月28日8:30 到中卫新华百货门口报到;
十二、各参赛队交通食宿费自理
十三、裁判、仲裁委员会
比赛裁判长、裁判员、仲裁委员会成员由中卫市旅游和文化体育广电局选调。
十四、未尽事宜另行通知
附件2
2019年中卫市全民健身节《国家体育锻炼标准》
暨运动达人赛报名表
序号 | 姓名 | 性别 | 年龄 | 身份证号 | 联系电话 | 备注 |
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