市医疗保障局开展健康知识讲座关爱职工健康生活

6月17日下午，市医疗保障局邀请安全健康教育网宁夏站李娟老师为全体干部职工讲解健康知识，提高干部职工的健康素养水平和预防疾病的意识，引导树立健康生活方式。

讲座现场，老师为大家讲解了CPR紧急救护知识、慢性呼吸系统疾病及室内甲醛苯超标的危害及防护，帮助大家了解和掌握心肺复苏、溺水等自救、互救知识。还讲解了肩周炎、颈椎病等慢性职业病的防治及中医养生保健知识，建议大家学习更多的健康知识，学会进行“自我保护”，养成良好的生活习惯，有效防范疾病、提高生活质量。

通过举办这次健康知识讲座，广大干部职工不仅了解了健康基本常识和养生保健知识，纠正了自己的不良健康习惯，也对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。大家一致表示，今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强健康意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。