市医疗保障局开展健康知识讲座倡导健康生活

7月26日下午，市医疗保障局邀请安全健康教育中心宣教科科长、健康管理师李娟老师为全体干部职工讲解健康知识，引导树立健康生活方式，提高健康素养水平和预防疾病的意识。

在讲座过程中，老师以“创健康宁夏 与健康同行”为主题，用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言，从现场救护知识、上呼吸道感染疾病的防护及常见职业病的预防和改善等方面进行了详细的介绍。她指出“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”是健康的四大基石，建议大家提高健康意识，养成良好的生活习惯，有效防范疾病、提高生活质量。

这次健康知识讲座内容丰富，生动有趣，进一步加深了干部职工对健康知识的了解，有助于大家养成良好工作和生活习惯，健康工作，快乐生活。大家一致表示，今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，养成健康的生活习惯，

以强健的体魄、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。