2021年清明节来临之际，温馨提示广大群众提高自我防范意识，避免传染病的传播。

一、保持戴口罩、一米线、少聚集、勤洗手、测体温、公筷制、咳嗽和打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯，尽量避免用手直接接触口、鼻或眼睛。

二、保持居家和工作环境卫生整洁，每天开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。

三、吃熟食、喝开水，尽量不适用半生海（水）产品等食物，切忌食用生冷食物。避免或减少聚餐，采用分餐模式或公筷就餐，文明节约用餐。

四、避免或减少前往人群密集场所或封闭场所。外出时随身携带医用口罩，在乘坐交通工具、前往游览景区或人员密集场所要正确佩戴口罩，注意保持1米以上社交距离。

五、不接触野生动物，不食用野生动物肉，不食用病（死）家禽、家畜等动物肉。

六、文明养犬，定期为爱犬接种兽用狂犬疫苗。远离流浪犬，不与猫、犬等宠物过分密切接触。

七、保持充足睡眠与营养，适度锻炼，提高身体素质，增强身体抵御疾病的能力。

八、保持良好心态，避免过度劳累，以免出现感冒等身体不适情况，如一旦出现发烧，体温超过37.3℃、全身酸疼等不适症状，请立即到就近医疗机构的发热门诊就诊。

九、积极接种新冠病毒疫苗，增强免疫力。

十、减少非必要外出旅行，如要出行游玩必须加强自我防护，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择空旷的郊外旅游方式，避开热门景点，实行预约、错峰出行。

中卫市卫生健康委员会

2021年4月2日